ここ数日、蒸し暑くて体が重い日が続いてますね〜
こうも湿気が多いと体がだるくなり、不調がでやすくなってきます
こんな時は、お灸がかなり効果的！
暑いのにお灸なんてしたくないと思われるかもしれませんが、
身体の中に溜まった湿（東洋医学で言う湿邪）を
お灸の熱で蒸発させてやるというイメージです
ドラッグストアなどでお灸も売ってますので、ご自宅でお灸をすえてみるのもいいですよ。
どこにすえてみたらいいか分からなければ、
湿を取りのぞくのに効果的なツボの「豊隆」をお奨めします
場所は、膝と足首との中間あたりで、すねの少し外側にあります。
(画像を載せられないのでアバウトな説明で申し訳ありません
)３壮(3回）ほどすえてやると、その後膝下が軽くなり
意外なことに清涼感みたいなのも感じられるかもしれません
もし興味がある方は試してみて下さい！
ただし火傷にはご注意下さい
